กลูโคซามีน ได้ผลจริงหรือ?

กลูโคซามีนคืออะไร?

กลูโคซามีนเป็นหนึ่งในน้ำตาลเชิงเดี่ยวที่มีมากในร่างกาย เป็นองค์ประกอบสำคัญที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีโอไกลแคนในเมทริกซ์ของกระดูกอ่อน โดยส่วนใหญ่กระจายอยู่ในกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน กลูโคซามีนเป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญสำหรับการสร้างเซลล์คอนโดรไซต์ และยังเป็นองค์ประกอบสำคัญของเมทริกซ์กระดูกอ่อนและของเหลวในข้อต่อ

กลูโคซามีนสามารถปรับปรุงปัญหาข้อต่อได้ ส่วนใหญ่เป็นเพราะเกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมและการสร้างกระดูกอ่อนของข้อต่อ สามารถกระตุ้นสารโปรตีโอไกลแคนซึ่งจำเป็นต่อการสังเคราะห์เมทริกซ์กระดูกอ่อนของข้อต่อ

กลูโคซามีนดีสำหรับคุณหรือไม่?

สำหรับร่างกายมนุษย์นั้น กลูโคซามีน เองเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการ จึงไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย กลูโคซามีนเป็นอะมิโนโมโนแซ็กคาไรด์ตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นสารที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีโอไกลแคน และเป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกอ่อนผิวข้อของมนุษย์

กระดูกอ่อนผิวข้อเป็นเนื้อเยื่อชนิดหนึ่งภายในข้อต่อที่ช่วยปกป้องข้อต่อระหว่างกระดูกและทำให้เคลื่อนไหวได้ตามปกติ แต่การสึกหรอของกระดูกอ่อนข้อต่อเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อกลูโคซามีนเข้าสู่ร่างกายเพียงพอ กระดูกอ่อน ข้อต่อสามารถซ่อมแซมได้ทันท่วงที หลังจากค่อยๆ สูญเสียกลูโคซามีนหลังจากอายุ 30 ปี การสึกหรอของกระดูกอ่อนข้อต่อจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ทำให้เกิดอาการปวดข้อ บวม ปวด และเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดการอักเสบและข้ออักเสบได้

การได้รับกลูโคซามีนจากภายนอกสามารถคืนความสมดุลของปริมาณกลูโคซามีนในข้อต่อ กระตุ้นเซลล์คอนโดรไซต์ให้สังเคราะห์โปรตีโอไกลแคนและเส้นใยคอลลาเจน สร้างเมทริกซ์กระดูกอ่อน ซ่อมแซมกระดูกอ่อนที่เสียหาย และปรับปรุงความสามารถในการซ่อมแซมตัวเองของกระดูกอ่อนข้อต่อ กลูโคซามีนสามารถซ่อมแซมกระดูกอ่อนของข้อต่อ ส่งเสริมน้ำไขข้อ และมีผลบางอย่างต่อโรคข้อกระดูกเสื่อม

ปัจจุบันกลูโคซามีนมักใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น โดยทั่วไปแล้ว แคลเซียมจะถูกเพิ่มเข้าไปในกลูโคซามีน เช่นเดียวกับส่วนประกอบที่ส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียม